Existuje mnoho důvodů, proč byste měli vyzkoušet antistresovou masáž. 

1. Relaxace a uvolnění: Antistresová masáž je vynikajícím způsobem, jak se zbavit nahromaděného napětí v těle a mysli.
   
   
2. Snížení stresu a úzkosti: Masáž je známá svými schopnostmi snižovat hladinu stresových hormonů, jako je kortizol, a zvýšit produkci endorfinů, které jsou přirozenými antidepresivy. Antistresová masáž tak může pomoci zlepšit náladu, snížit úzkost a zmírnit stres.
   
   
3. Zlepšení spánku: Mnoho lidí trpí poruchami spánku způsobenými stresem a napětím. Antistresová masáž může pomoci připravit tělo a mysl na lepší a klidnější spánek. Uvolnění svalů a zklidnění mysli může vést k hlubšímu a kvalitnějšímu odpočinku.
   
   
4. Zvýšení energetického potenciálu: Stres a napětí mohou vyčerpávat naši energii a zanechávat nás vyčerpané. Antistresová masáž pomáhá obnovit energetický potenciál tím, že uvolňuje blokády v těle a zlepšuje průtok energie. Po masáži se klienti často cítí svěží, oživení a plní energie.
   
   
5. Zlepšení fyzického a duševního zdraví: Pravidelná antistresová masáž může mít pozitivní vliv na celkové fyzické a duševní zdraví. Masáž pomáhá snižovat bolesti svalů a kloubů, zlepšuje průtok krve a lymfy a podporuje detoxikaci těla. Zároveň také přispívá k mentálnímu uklidnění, zlepšuje koncentraci a snižuje příznaky deprese.
   
   

Při antistresové masáži se často používají různé druhy olejů, které mají své specifické účinky. Mezi nejčastěji doporučované oleje patří levandule, která má uklidňující a relaxační účinky. Levandulový olej také pomáhá při nespavosti a úzkosti. 

Dalším oblíbeným olejem je mandlový olej, který má hydratační a vyživující účinky na pokožku. Jeho jemná vůně také přispívá k relaxaci. Jiné možnosti zahrnují oleje jako je eukalyptus, rozmarýn, růže a jasmín, které mají různé terapeutické účinky.