Sportovní masáž

Sportujete? dopřejte vašim svalům regeneraci

Sportovní masáž

Sportovní masáže jsou neocenitelnou součástí péče o sportovce. Pravidelné masáže mohou sportovcům pomoci dosáhnout jejich nejlepšího výkonu a urychlit jejich regeneraci. Pokud jste sportovec, nezapomínejte na to, že péče o své tělo je stejně důležitá jako trénink samotný.

Sportování je skvělý způsob, jak udržovat své tělo v kondici a zlepšovat své fyzické výkony. Nicméně, s intenzivním tréninkem a soutěžemi přicházejí i zvýšená rizika poranění a svalového napětí. Sportovní masáže se stávají důležitou součástí péče o sportovce, kterým pomáhají zotavit se a optimalizovat jejich výkon.

co vám přinese sportovní masáž:

  1. Zlepšená cirkulace krve: Sportovní masáže zvyšují průtok krve v těle, což může mít pozitivní vliv na sportovcovu výkonnost. Zlepšená cirkulace přináší více živin a kyslíku do svalů a odvádí odpadní produkty, jako je kyselina mléčná, rychleji. To pomáhá snížit svalovou únavu a urychluje regeneraci.

  2. Redukce svalového napětí: Intenzivní trénink a opakované pohyby mohou způsobit svalové napětí a ztuhlost. Sportovní masáže pomáhají uvolnit svalové napětí a zlepšit flexibilitu. Masážní terapeut používá různé techniky, jako je hlazení, hnětení a protahování, aby uvolnil svaly a zlepšil jejich pohyblivost.

  3. Prevence zranění: Sportovní masáže mohou být také účinným prostředkem prevence zranění. Pravidelné masáže mohou pomoci odhalit příznaky přetížení nebo nerovnováhy ve svalovém systému a umožnit tak sportovcům přijmout opatření dříve, než se problém zhorší. Masáž také pomáhá posílit svaly a šlachy, což snižuje riziko zranění.

  4. Zlepšená nálada a relaxace: Sportovní masáže mají nejen fyzické, ale i psychologické výhody. Masážní terapie stimuluje uvolňování endorfinů, tzv. hormonů štěstí, které mohou zlepšit náladu a snížit stres. Relaxace a odpočinek jsou také důležité pro sportovce, protože pomáhají obnovit energii a zvýšit jejich duševní odolnost.
 

uvolníte svalové napětí

Masáž vám pomůže uvolnit svalové napětí a zlepšit flexibilitu.

prevence zranění

Masáže jsou skvělým prostředkem prevence zranění.

masáž různých partií

Posilovali jste nohy, břicho nebo prsní svaly? Zkuste masáž těchto partií.

příjemná cena

Sportovní masáž - stejně jako naše ostatní masáže - je za příjemnou cenu.

Sportovní masáž je pro vás ideální, pokud: 

často vás o sportovní masáži zajímá:

Ano, poskytujeme i celotělové masáže. Ke každému přistupujeme individuálně. Ptáme se na intenzitu tréninku, intenzitu výkonu i to, kdy byl poslední trénink. Tomu všemu masáž uzpůsobujeme.

Dle dohody. Sportovní masáž trvá od 30 - 55 minut.  Velmi oblíbená je délka 55 minut. Pokud se rozhodnete pro celé tělo, délka masáže je cca 90 minut.

Samozřejmě. Pobavíme se, který by se vám mohl líbit nebo který máte rádi. Nikomu nic nediktujeme. Ptáme se,  zda nemáte nějaké alergie.

U každého klienta se ptáme, jaký druh hudby má rád, jaký mu dodává klid. 

Divili byste se, kolik mužů má rádo při masáži soundtracky z jejich oblíbených filmů. A tak u masážích občas zní soundtrack z Vikingů, Star Wars, Posledního mohykána či Pulp Fiction.  Ženy častěji volí spíše relaxační hudbu.

Napište na info@masazevkanclu.cz nebo zavolejte na + 420 739 542 758 (pokud vám to hned nevezmu, moje prsty a dlaně se věnují relaxaci jiného klienta, ale jakmile to bude možné hned vám  zavolám zpátky). Nebo v menu nahoře najeďte na stránku Kontakt, kde najdete i kontaktní formulář. 

Vyberte si způsob kontaktu, který vám nejlépe vyhovuje.

Kontraindikací existují celá řada - ať jsou to zánětlivá onemocnění, infekční onemocnění, nádorová onemocnění. Než k nám přijdete na masáž, ptáme se na možné kontraindikace.

30-55

/minut

Délka masáže trvá dle dohody 30 – 55 minut. Velmi oblíbená je 55minutová varianta. Je vaše tělo unavené po sportu, bolí vás svaly? Zkuste sportovně-regenerační masáž.

připravte tělo na další výkon

Tuto masáž mají nejraději milovníci sportu – je jedno, jestli cvičíte v posilovně, hrajete fotbal nebo milujete jízdu na kole. Sport je vaše zábava, záliba nebo i vášeň 

Zkuste sportovní masáž

Pomůžeme vám rychleji regenerovat po sportu. Zkrátíme pocit únavy. Vyzkoušejte naši Sportovní masáž.  Ozvěte se nám. 

můžete si vybrat masáže těchto partií:

getty-images-6AkDblHz8ZU-unsplash (2)

MASÁŽ ZAD
Stres se odráží na vašich zádech ani nevíte jak.  Zatuhlé svaly na vašich zádech budou minulostí.

muznamasazi

MASÁŽ ŠÍJE 
Bolí vás za krkem? Sedíte často u počítače? Věřte, že svaly na šíji masáž opravdu ocení.

spa-treatment-5T6C5XG.jpg

MASÁŽ PLOSEK NOHOU
Plosky nohou jsou místem, kde masáží můžete stimulovat vnitřní orgány. Masáž, kterou si zamilujete.

getty-images-oi2VhaeqJW8-unsplash (2)

MASÁŽ BŘICHA
Jemná masáž břicha má spoustu pozitivních účinků. Vyzkoušejte tuto často opomíjenou partii.

persons hand on persons lap

MASÁŽ CELÝCH RUKOU
Toto je překvapení. Mnoho klientů ji nikdy nezažilo. Až ji zažijí, chtějí ji znovu a znovu.

getty-images-RBmz1RfgAZE-unsplash (2)

MASÁŽ CELÝCH NOHOU 
Masáž celých nohou zepředu i zezadu uleví vašim nohou. Celý den vás nosí,  dopřejte jim péči.

katherine-hanlon-83RTpUBjyYY-unsplash (2)

MASÁŽ HÝŽDÍ
Oblíbené nejen u sportovně založených lidí, kteří posilují hýžďové svaly, které tak rády ochabují.

alonso-reyes-0HlI76m4jxU-unsplash (2)

MASÁŽ HRUDNÍKU
Oceňují ji hlavně milovníci posiloven a silových tréninků. Skvělá úleva pro namožené svaly.

vyzkoušejte naše DALŠÍ masáže

Nenechejte si ujít i naše další masáže.  Velmi oblíbené jsou antistresové a relaxační. Pokud cítíte v těle napěti, zkuste naše uvolňující masáže. Voňavé oleje a esence znásobí účinky masáže. Máme pro vás 14 druhů voňavých olejů vysoké kvality.

getty-images-a5IrJTxhMNY-unsplash (2)

ANTISTRESOVÁ MASÁŽ

Máte pocit, že je poslední dobou toho na vás nějak moc. Jste pod neustálým stresem – ať už v práci nebo v soukromém životě. Na chvíli se stresu zbavte. Vyzkoušejte naši antistresovou masáž.

health-and-spa-K7WXBN3.jpg

RELAXAČNÍ MASÁŽ

Práce v kanceláři je často  psychicky náročná. Užijte si naši relaxační masáž a dočerpejte ztracenou energii. Vaše tělo i mysl to ocení.  Relaxační masáž trvá od 30 -55 minut.

zenanamasazi

UVOLŇUJÍCÍ MASÁŽ

Cítíte v těla napětí? Bolí vás záda a za krkem? Při uvolňující masáži se zaměřujeme na místa, která vás bolí nebo kde cítíte napětí. Velkou pozornost věnujeme šíjí.